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Querida yo: tenemos que hablarQuerida yo: tenemos que hablar: Concete y s feliz contigo El libro se estructura como una conversacin ntima entre t y tu "yo interior". Claps invita a reflexionar sobre tus pensamientos, decisiones y vnculos emocionales, ayudndote a identificar patrones que pueden estar afectando tu bienestar. A travs de ejercicios, explicaciones psicolgicas claras y ejemplos cotidianos, aborda temas como: Autoestima y autocompasin. Relaciones txicas y dependencia
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El libro se estructura como una conversación íntima entre tú y tu "yo interior". Clapés invita a reflexionar sobre tus pensamientos, decisiones y vínculos emocionales, ayudándote a identificar patrones que pueden estar afectando tu bienestar.
A través de ejercicios, explicaciones psicológicas claras y ejemplos cotidianos, aborda temas como:
-
Autoestima y autocompasión.
-
Relaciones tóxicas y dependencia emocional.
-
Límites personales y amor propio.
-
Expectativas sociales y presión externa.
-
Cómo dejar de ser tu peor crítica.
Querida yo: tenemos que hablar
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