¿Y si todo lo que sabes sobre la sal está mal? Un científico líder en investigación cardiovascular explica cómo este cristal vital obtuvo una reputación negativa y muestra cómo reducir la presión arterial y experimentar la pérdida de peso usando sal. ¡El Salt Fix es una lectura esencial para todos los que siguen la dieta cetogénica! Todos hemos escuchado la recomendación: no comas más de una cucharadita de sal al día para tener un corazón sano. Los estadounidenses conscientes de la salud se han adherido a la sabiduría convencional de que su salero puede ponerlo en la vía rápida hacia un ataque cardíaco y, como resultado, han sufrido cenas suaves pero "saludables para el corazón". ¿Qué pasa si el dogma bajo en sal está equivocado? El Dr. James DiNicolantonio ha revisado más de quinientas publicaciones para desentrañar el impacto de la sal en la presión arterial y las enfermedades cardíacas. Ha llegado a una conclusión sorprendente: la gran mayoría de nosotros no necesitamos vigilar nuestra ingesta de sal. De hecho, para la mayoría de nosotros, más sal sería beneficioso para nuestra nutrición, especialmente para aquellos de nosotros en la dieta ceto, ya que ceto agota este importante mineral de nuestro cuerpo. The Salt Fix cuenta la notable historia de cómo la sal se demonizó injustamente, un drama nunca antes contado de egos e intereses en competencia, y cayó por otro cristal blanco: el azúcar. Según The Salt Fix, muy poca sal puede: - Te hacen desear azúcar y carbohidratos refinados. - Enviar el cuerpo al modo de semiestarvación. - Conduce a aumento de peso, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, enfermedad renal crónica y aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Pero comer la sal que desea puede mejorar todo, desde su sueño, energía y concentración mental hasta su estado físico. fertilidad y desempeño sexual. Incluso puede evitar enfermedades crónicas comunes, incluida la enfermedad cardíaca. Salt Fix muestra las mejores formas de agregar sal nuevamente a su dieta, ofreciendo su programa transformador de cinco pasos para recalibrar su termostato de sal para lograr su ingesta de sal única e ideal. La ciencia ha pasado del dogma bajo en sal, y tú también deberías hacerlo; tu vida puede depender de ello.