Glutamina es un aminoácido esencial, este ayuda a reconstruir, regenerar, recuperar y formar tejidos en nuestro cuerpo. Es el aminoácido más abundante en los músculos, sangre, medula espinal y líquido cefalorraquídeo. Desempeña funciones imprescindibles en nuestro organismo. De hecho, participa en el 60% de los procesos en nuestro cuerpo.

Después de un entrenamiento intenso o actividad física, se produce un estrés muscular en nuestro cuerpo, generando una fatiga muscular. La glutamina nos ayuda a acelerar y a tener una óptima recuperación y regeneración de tejidos musculares, y bloqueando la oxidación celular para hacer más eficiente la reconstrucción muscular. Esto hace que la glutamina se convierta en un suplemento ideal para los deportistas de alto rendimiento.